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养生常识

手脚冰冷恐是心血管疾病前兆?这2种人血液循环差

气温骤降,许多人早已准备好保暖衣物来御寒,但衣服穿再多手脚却还是冷冰冰,多数女性与年长者常会有手脚冰冷的烦恼,该如何改善呢? 手脚冰冷和心脏血管循环有关,心脏供给血液,血液携带著氧气运送至全身,氧气燃烧后就会产生热能,而血液中的红血球关系到氧气的多寡,若红血球不足或血管阻塞,血液无法流通到末梢神经,会使四肢缺氧,造成手脚冰冷,另外,肠胃道、自律神经失调、糖尿病等问题,也会造成末梢血液循环不良。 女性与年长者是最容易手脚冰冷的族群,但造成原因各不同,女性会手脚冰冷大多是因为,肌肉少基础代谢率低,使得热量消耗少,且每个月的生理期造成血液流失易缺铁质,致血红素

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