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分类:药膳养生

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养生药膳粥主要是哪些 推荐7款药膳粥

药膳养生 健康药膳方 养生药膳粥主要是哪些 推荐7款药膳粥 发布时间:2019-08-07 13:59:09 浏览:14 来源:互联网 随着经济的发展,让人们的工作压力也相应的增加,因此现在的很多人都是处于亚健康的状态,这对于我们的身体健康是非常不利的,因此需要我们及时的调养我们的身体健康,这个时候养生药膳粥是最为合适的调养品。 一、人参糯米粥 取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好

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石榴的功效与作用

发布时间:2019-08-05 16:54:32 浏览:57 来源:互联网 石榴的功效,说道石榴的功效。不得不说的就是它的护心功效。美国著名的期刊就曾大篇幅的报道石榴对于多种心脏病都有着不错的预防功效。石榴美容功效也不可小视,在许多餐厅中,鲜榨石榴汁的价格都是高的惊人。 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。 据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,所以石榴美

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吃南瓜子有什么功效和好处?

药食同源 药食同源 吃南瓜子有什么功效和好处? 发布时间:2019-08-03 14:25:31 浏览:74 来源:互联网 南瓜子大家一点也不陌生,营养价值很高而且价格实惠,里面含有丰富的抗氧化物质、矿物质以及维生素,不仅仅能够降低血脂,同时也达到了抗癌的功效,保护男性前列腺,帮助女性美容养颜。 吃南瓜子有什么功效和好处? 1、能保护肝肾 亚硝酸铵属于一级致癌物质,当在身体中积累到一定量时会导致正常细胞发生突变,从而诱发胃癌或者食道癌等。正好南瓜子能防止亚硝酸胺在身体中产生突变,从而达到了抗癌和防癌的效果,帮助肝脏以及肾功能恢复正常,增加了其修复和再生的

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中医药膳调理女性不孕

药膳养生 不孕不育调理药膳 中医药膳调理女性不孕 发布时间:2019-08-02 11:07:51 浏览:79 来源:互联网 中医说“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡。 当归生姜羊肉汤 配料当归20克,生姜10克,羊肉500克。 制法将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂

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西红柿的神奇功效

发布时间:2019-08-02 10:54:35 浏览:73 来源:互联网 西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。现在,中医为你揭秘西红柿的神奇功效。 西红柿的神奇功效 西红柿的神奇功效–美容、防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳; 西红柿的神奇功效–防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 西红柿的神奇功效–治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空

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夏季喝什么药膳粥好?荐9款药膳粥清凉消暑

药膳养生 夏季药膳 夏季喝什么药膳粥好?荐9款药膳粥清凉消暑 发布时间:2019-07-30 15:51:55 浏览:94 来源:互联网 夏天天气热,很多人的胃口不好,夏天喝粥是许多人喜欢的饮食方式,夏季喝粥好处多多,喝粥不但易消化,还有健脾胃、祛暑热的效果。那么什么粥适合夏天喝,夏季喝什么药膳粥好呢?下面就为大家推荐几款夏季清凉药膳粥,让你清凉一夏。 夏季喝什么药膳粥好? 一、清暑益气粥 材料:西洋参2克,麦冬、石斛、知母各8克,粳米50克,冰糖适量。 做法:先将麦冬、石斛、知母用布包好,加水煎30分钟,留汁500毫升左右,再将粳米加入煮成稀粥,熟时将

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枸杞16种祛病养生功效

发布时间:2019-07-30 14:39:23 浏览:105 来源:互联网 枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面为您归纳了“天然伟哥”枸杞的16种祛病养生功效。 枸杞一天吃多少为宜 哪些人不能吃 现代医学研究表明,枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂。枸杞有以下16种祛病保健养生功效。 1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治

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苦瓜的功效与作用及食用方法

药食同源 蔬菜 苦瓜的功效与作用及食用方法 发布时间:2019-07-27 14:01:09 浏览:140 来源:互联网 苦瓜味苦,可以清热解毒。其实,夏季多吃苦瓜好处非常多。那么苦瓜的功效与作用及食用方法是什么呢?苦瓜的益处和吃法有哪些?下面就由小编为大家介绍苦瓜的功效与作用及食用方法吧。 苦瓜的功效与作用 苦瓜可以促进饮食、消炎退热:苦瓜甙及苦味素可以增强食欲,健脾开胃;奎宁可以利尿活血、消炎退热、清心明目。苦瓜也可以防癌抗癌:蛋白质成分和维生素C可以增强我们的免疫功能,免疫细胞可以杀灭癌细胞。苦瓜籽提炼的胰蛋白酶抑制剂能够控制癌细胞分泌蛋白酶,防止

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